Москва
Каталог
Каталог
Каталог
Корзина
Итоговая стоимость
0 ₽
Новинка

Оксанен Е.О. Без нервов. Воркбук самопомощи


Артикул
Издательство
Год издания
2024
Серия
Сам себе психолог
Вендор
Питер

Описание товара

В моей библиотеке есть не только книги, но и целая полка с конспектами. Как-то раз я стояла у этой полки, искала нужную мне тетрадь и подумала: как странно, что за школьные годы мы исписываем целую тонну тетрадей по физике, химии, литературе и другим предметам, а про себя… у нас нет даже маленького листочка. Мы годами упражняемся в решении математических примеров и задач, но не учимся управлять собственными эмоциями и справляться с тревогой и переживаниями. И это при том, что далеко не все школьные предметы будут играть важную роль в нашей жизни. Чего не скажешь о чувствах и эмоциях: они-то с нами навсегда. Эта книга — пособие для тех, кто хочет научиться понимать, беречь и поддерживать себя. Тот самый конспект по отношениям с собой и своей психикой, которого порой очень не хватает.

Характеристики

Автор
Оксанен Е.О.
Издательство
Год издания
2024
ISBN
978-5-4461-2121-2
Серия
Сам себе психолог
Вендор
Питер
Переплёт
Мягкий
Количество страниц
144
Длина
180 мм
Ширина
115 мм
Глубина
17 мм
Вес
0,21 кг
395
411
-4%
Есть в наличии
Комплектация 1-2 дня

Доставка

Москва
Подробнее о доставке
An error has occurred. This app may no longer respond until reloaded. Reload x